08:51 

#542

.Natalie Whynot
If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Немного о моём любимом, о жирке.
С момента последней записи у меня ушёл ещё 1 кг. Я не буду скучать, честно-честно.
Пока мне удаётся каждый день проходить 10 тысяч шагов, если получается больше то очень здорово. Я не ем хлеб, но до 12 часов дня на завтрак ем оладьи и блинчики с вареньем. На ГВ сложно совсем без сахара. После шести я могу позволить себе стакан ряженки или варю кашу, если уж совсем хочется кушать. Стала разграничивать мясо/гарнир/овощи. И 15 минутная тренировка каждый день дома. Пока я не решу вопрос с пальцем и не сброшу ещё 10 кг бегать мне нельзя. Активно пользуюсь вакуумными баночками для массажа.
Мечтаю снова начать ходить на йогу и кажется, что скоро это станет возможным.
Ну и конечно 10-15 минут на масочку для лица и рук. Ещё бы прикупить витаминки, а то волосы лезут ужасно.

@темы: Эксперимент "Пищевой дневник", Мои взлёты и падения, Июль, 2018

URL
Комментарии
2018-07-25 в 09:31 

Лисюций
Здравомыслие не исключает лёгкого безумия
Очень нежный дизайн
А что с пальцем?

2018-07-25 в 10:48 

.Natalie Whynot
If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Лисюций, Опять врос ноготь. Мне на 28 неделе беременности уже вырезали часть ногтя, с теперь опять. Вот такой я везунчик.
Спасибо) Хотелось немного нежности и легкости.

URL
2018-07-25 в 11:08 

Alexeevna
Я гдето читала если человек бросается на сладкое, то нехватка холестерина в крови. Если не ошибаюсь. Я стала пить рыбий жир в капсулах и на сладкое перестало тянуть. Уже даже невкусные шоколадки кажутся.
Ну это у меня так, может у вас другое.
Я сейчас тоже хочу скинуть вес хотябы 8 кг. Думаю пойти в бассейн плавать начать. Но доченьку нескем оставить, ей только пол года
Отправлено из приложения

2018-07-25 в 11:22 

Лисюций
Здравомыслие не исключает лёгкого безумия
.Natalie Whynot, удачи в справлении с проблемой. Желаю тебе, что бы больше не повторялось

2018-07-25 в 20:41 

Мария Решеткина
Ультравеган || Предсказамус
Считаю, что это уже ощутимые успехи! Удачи в дальнейшем! :vo:

2018-07-26 в 18:57 

.Natalie Whynot
If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Alexeevna, Спасибо за подсказку.) Я проконсультируюсь с врачом по этому поводу.

URL
2018-07-26 в 18:57 

.Natalie Whynot
If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Лисюций, Спасибо. Самое главное не струсить.

URL
2018-07-26 в 18:57 

.Natalie Whynot
If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Мария Решеткина, Спасибки, будем стараться и дальше.

URL
     

Чудеса на виражах

главная