• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: список великих подвигов, которые надо совершить (список заголовков)
09:37 

# 420

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Со всей этой стройкой и приключениями кота совершенно забываю делать записи.
1. Кот себя чувствует хорошо;
2. Крыша полностью готова, пол сделан, туалет обит и готов к эксплуатации.
3. Отпуск закончился, но я как будто и не отдохнула;
4. Мы сходили на "Охотники за привидениями". Шикарный фильм. Я впервые пищала от восторга и пускала слюни по персонажу. Хольцманн ван лав!

Август. Я наконец-то я начинаю чувствовать себя не амёбой, а человеком. Оживаю.

Обязательно запишу несколько мыслей о стоках и своём портфолио.

@темы: Август, 2016, Список Великих Подвигов, которые надо совершить, Жизнь в моей голове, Shutterstock

08:11 

To-do list

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Задачи на неделю 24.02.2016 - 28.02.2016:

1. Попробовать получить субсидию (зайти после работы в МФЦ со всеми собранными документами);
2. Физические упражнения каждый день;
3. Соблюдение системы питания. Сократить количество вкусностей. Больше рыбы и овощей;
4. Провести несколько процедур по очищению лица;
5. Оплатить кредит;
6. Заказать капиллярные ручки для курсов;
7. Посмотреть резюме друзей и дать комментарии по ним;
8. Начать читать новую книгу;
9. Составить финансовый план на неделю;
10. Уделить время вышивке;
11. Просмотреть уроки по курсам;
12. Собрать книги и учебники по дизайну.

 


@темы: Февраль, 2016, Список Великих Подвигов, которые надо совершить

11:12 

To-do list

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Список подвигов, которые надо совершить за неделю с08.02.-14.02.2016г.:
1. Соблюдать режим системы. После 18.30-19.30 (в зависимости от того, когда приезжаю домой) не кушаю. Все вредности до 12.00 и не от пуза;
2. Нарисовать 5-10 векторных изображений;
3. Каждый день по 15 минут уделять время для ухода за кожей лица, рук и ног + массаж;
4. Уделить время дзен-арту;
5. Найти и начать читать новую книгу;
6. Посмотреть 1 новый фильм/сериальчик;
7. Купить маме подарок;
8. Приготовить вкусняшку в духовке;
9. Физические упражнения каждый день;
10. Закончить вышивку с мишкой и пингвинчиком.

 


@темы: Февраль, 2016, Список Великих Подвигов, которые надо совершить

08:24 

To-do list

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Список подвигов, которые надо совершить за неделю с 25.01.-31.01.2016г.:
1. Осуществить переход с белковых дней на систему "минус 60"
2. Нарисовать 5-10 векторных изображений;
3. Каждый день по 15 минут уделять время для ухода за кожей лица, рук и ног + массаж;
4. Опробовать новый узор для дзен-арта;
5. Дочитать книгу;
6. Посмотреть 1 новый фильм/сериальчик;
7. Привести финансы в порядок;
8. Приготовить вкусняшку в духовке;
9. Отточить навык создания эффекта 3-D в Иллюстраторе.

 


Что сделано за 25.01.2016г.:
+++

Что сделано за 26.01.2016г.:
+++
Что сделано за 27.01.2016г.:
читать дальше
Что сделано за 28.01.2016г.:
читать дальше
Что сделано за 29.01.2016г.:
читать дальше


@темы: Январь, 2016, Список Великих Подвигов, которые надо совершить

10:27 

To-do list

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Список подвигов, которые надо совершить за неделю с 18.01.-24.01.2016г.:
1. Убрать лишнее с кухни для того, чтобы установка нового холодильника прошла благополучно;
2. Выдержать 5 белковых дней;
3. Каждый день по 15 минут уделять время для ухода за кожей лица, рук и ног + массаж;
4. Нарисовать минимум 5 векторных изображений;
5. Дочитать книгу;
6. Попрактиковаться в дзен-арте;
7. Оплатить кредиты и закрыть долг по квартплате;
8. Приготовить вкусняшку в духовке;
9. Научиться пользоваться градиентом в Иллюстраторе для создания эффекта 3-D.



Что сделано за 18.01.2016г.:
+++
Что сделано за 19.01.2016г.:
+++
Что сделано за 20.01.2016г.:
+++


@темы: Январь, 2016, Список Великих Подвигов, которые надо совершить

09:18 

Итоги недели 11.01.-17.01.2015

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Итак, неделя прошла достаточно плодотворно. Пройдусь по основным моментам, которые для себя надо отметить:
1. Я овладела новыми инструментами в Иллюстраторе. Чувствую я себя при работе с ним теперь более уверено;
2. Удалось нарисовать 6 векторных изображений. Совсем не плохо для начала. Конечно количество надо значительно увеличивать, но это всё придёт навыками и опытом. Не зная программу, сложно в ней оперативно работать;
3. Я дошла до середины вышивки;
4. Почти дочитала книгу.;
5. Выдержала 5 белковых дней;
6. Убралась в комнате и осуществила большую стирку;
7. Нарисовала первый в своей жизни дзен-арт. Фото есть - обязательно покажу.
Одно из самых геройских вещей - это покупка нового холодильника и пылесоса. Их выделяю отдельно, потому что это очень крупные покупки и очень нужные.
У меня на кухни будет стоять большой серебряный красавец.))) Теперь проблема с порчей продуктов решена. Желаю, чтобы вещь прослужила долго верой и правдой.
Пылесос тоже суперский и синенький.)
Можно сказать, что всё мне удалось за первую рабочую неделю Нового Года. Это мотивирует.

@темы: Январь, 2016, Список Великих Подвигов, которые надо совершить, Радужными карандашами, Мои взлёты и падения, Shutterstock

08:37 

# 371

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
А Вы заметили, что день становится длиннее?
__________________

Всё таки во вторник мне просыпаться тяжелее всего.
Черновой план на неделю с 11.01 - 17.01.2016 г.:
1. Нарисовать как минимум 2 векторных изображения для стоков;
2. Соблюсти 5 белковых дней;
3. Уход за кожей лица, рук и ног каждый день;
4. Просмотреть уроки по Иллюстратору и попрактиковаться;
5. Зайти после работы в магазин за продуктами;
6. Прочитать 1 книгу;
7. Просмотреть несколько фильмов за неделю;
8. Убрать ёлку;
9. Разобраться с акциями в автошколах;
10. Разукрасить 1 страницу раскраски;
11. Продолжить вышивку к мишкой и пингвинчиком.
__________________

Всем доброго утра!


Что сделано за 11.01.2016 г.:

Что сделано за 12.01.2016 г.:

Что сделано за 13.01.2016 г.:

Что сделано за 14.01.2016 г.:

 

Что сделано за 15.01.2016 г.:


@темы: Январь, 2016, Список Великих Подвигов, которые надо совершить, Утро доброе!

08:19 

Итоги недели

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
За неделю с 19.10 - 25.10.2015 гг. я успела сделать:

1. Направление body positive:
1.1. Физические нагрузки;
1.2. Вредности практически не употребляю;
1.3. Массажи, масочки, ванны с морской солью.

2. Направление work:
2.1. Пересмотрела свою нагрузку на работе;
2.2. Отработала все повторные сообщения;
2.3. Справилась с завалом.

3. Направление for myself:
3.1. Съездила на фото проект "Осенний ноктюрн";
3.2. Перевела несколько страниц Green Mile. Также перевела несколько страниц Twilinght. Просмотрела 1 серию Аватара Анга на английском без субтитров (английских), и половину "Область Тьмы", но с английскими субтитрами.

4. Направление faith:
4.1. На данном этапе пока похвастаться нечем, кроме поддержания позитивного настроя и мироощущения.

5. Направление family:
5.1. Закупились продуктами;
5.2. Немного прибралась в доме;
5.3. Приготовила мужу картошечку с курицей с мультиварке;
5.4. Отлично провели с мужем время в выходные.

6. Направление Grand vision :
6.1. Составила список основных хотелок.

7. Направление friend
7.1. В пятницу встретились в баре с Ланой;
7.2. Планы на 31 октября пока ещё туманны;
7.3. Съездили на фото проект.

8. Направление finance:
8.1. Оплачен кредит за этот месяц;
8.2. Составила список основных расходов, которые нас ждут в ближайшие 2-3 месяца.

@темы: Октябрь, 2015, Список Великих Подвигов, которые надо совершить

09:11 

Итоги недели

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
За неделю с 12.10 - 18.10.2015 гг. я успела сделать:

1. Направление body positive:
1.1. Физических нагрузок стало больше. Я уже не заставляю себя что-то делать - это вошло в привычку;
1.2. Вредностей за неделю было гораздо меньше, чем за прошлую. Можно себя похвалить;
1.3. Провожу сеансы ухода за кожей. Втирания, крема, массажи и ванна с морской солью.

2. Направление work:
2.1. Пересмотрела свою нагрузку на работе;
2.2. Отработала все повторные сообщения.

3. Направление for myself:
3.1. Обработала 6 фотографий. Было бы больше, но увы, муж решил иначе и стал переустанавливать ОС;
3.2. Перевела несколько страниц Green Mile. Прослушала несколько аудио-уроков;
3.3. Нарисовала два наброска от руки.

4. Направление faith:
4.1. На данном этапе пока похвастаться нечем, кроме поддержания позитивного настроя и мироощущения.

5. Направление family:
5.1. Заменили замки в доме;
5.2. Закупились продуктами;
5.3. Немного прибралась в доме;
5.4. Приготовила мужу его любимое жаркое;
5.5. Отлично провели с мужем время в выходные.

6. Направление Grand vision :
6.1. Составила список основных хотелок.

7. Направление friend
7.1. Смогу помочь Лане с понимание нужен ли ей графический планшет. Придёт в гости и попробует поработать с ним;
7.2. Определились с планами на 31.10.2015.

8. Направление finance:
8.1. Закинула удочку по поводу дипломных работ для желающих;
8.2. Составила список основных расходов, которые нас ждут в ближайшие 2-3 месяца.

@темы: Октябрь, 2015, Список Великих Подвигов, которые надо совершить

10:23 

To-do list

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Немного изменила оформление своего еженедельного списка дел. Хочется отмечать свои продвижения не пунктами, а направлениями. Попробую выделить основные направления, которые очень важны. Уделяя им внимание в течении недели, я буду смотреть насколько продвинулась в той или иной области. Подробный анализ тех или иных результатов поможет разобраться чему я посвятила достаточно времени, а где поленилась. В будущем названия направлений, возможно поменяю.

1. Направление body positive:
1. Уделять внимание физ. нагрузкам каждый день. Особое внимание уделить животу и бокам;
2. Правильное питание. В первую очередь соблюдать график (завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин).

2. Направление work:
1. Не перегружать себя;
2. Быть внимательней к мелочам.

3. Направление for myself:
1. Занятия фотографией;
2. Чтение книг;
3. Занятия английским (каждый день понемногу переводить "The Green Mile", просмотр "Полиглота");
4. Занятия рисованием.

4. Направление faith:
1. Продолжать читать Библию;
2. Посещение Церкви;
3. Знакомство и общение с другими протестантами;
4. Поддержание позитивного настроя и мироощущения.

5. Направление family:
1. Поддержка мужа в новых начинаниях;
2. Поддержание порядка в доме (каждый день уделять внимание уборке, стирке, готовке и магазинам);
3. Совместное времяпрепровождение.

6. Направление Grand vision :
1. Определение основных целей на ближайшую перспективу;
2. Составление плана действий и коррекция данного плана в зависимости от событий;
3. Визуализация.

7. Направление friend
1. Выделять время для общения с друзьями;
2. Поиск новых знакомств;
3. Назначение встреч с друзьями.

8. Направление finance:
1. Поиск дополнительных путей получения дохода;
2. Оптимизация затрат и расходов;
3. Начать накопительную систему для своих целей.

@темы: Октябрь, 2015, Список Великих Подвигов, которые надо совершить

08:27 

To-do list

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
1. 6 дней правильного питания;
2. Обработать как минимум 6 фотографий;
3. Прочитать 1 новую книгу;
4. 5 дней физических упражнений;
5. Съездить в выходные к Пшш;
6. Приготовить 1 новое блюдо;
7. Посмотреть 1 новый фильм;
8. Нарисовать 2-3 векторных изображения;
9. Пополнить свой плей-лист;
10. 5 дней физ. нагрузки;
11. Посвятить 2 дня изучению английского языка (посмотреть "Полиглот", скачать фильм/сериал на английском).


Сделано за 06.10.2015
1. 1 день ПП соблюдён;
2. 1 день физ. нагрузки;
3. Дочитала "Участь Эшеров";
4. Смогла добиться нового графика работы.

Сделано за 07.10.2015
1. 2 день ПП;
2. Начала читать новую книгу "Плюс один";
3. Сходила в магазин и закупилась вкусняшками на неделю (кашки, орешки, мюсли и т.п.);
4. Выработала для себя систему завтрака, второго завтрака, обеда и полдника (с ужином пока проблемы).

Сделано за 08.10.2015
1. 3 день ПП;
2. На сток было принято 4 фотографии. Жду участь ещё 2 фотографий;
3. 2 день физ. нагрузки;
4. Выбрала для перевода The Green Mile (адаптированную).
запись создана: 06.10.2015 в 08:15

@темы: Октябрь, 2015, Список Великих Подвигов, которые надо совершить

08:49 

To-do list

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
1. 4 белковых дня + 1 белково-овощной;
2. 5 дней делать зарядку (пресс, растяжка);
3. Оплатить кредиты;
4. В субботу сходить на тематическую фотоссесию;
5. Обработать ещё 4-5 фотографий;
6. Дочитать "Присягнувшие тьме";
7. По возможности 1 векторное изображение или рисунок от руки;
8. Посмотреть 1 новый фильм;
9. Приготовить 1 новое блюдо;
10. Сходить на проповедь в церковь;
11. Встретиться с друзьями.


Сделано за 22.09.2015:
1. Продолжаю читать "Присягнувшие тьме". Очень интригует. Я бы даже сказала, что произведение на уровне "Молчание ягнят" + затронута тема религии.
2. Сходила в магазин;
3. 1 белковый день выдержан.

Сделано за 23.09.2015:
1. 2 белковый день выдержан;
2. Почти добралась до половины книги. Жаль у меня мало сил остается на чтение и процесс затянулся;
3. Узнала сумму платежа для кредита.

Сделано за 24.09.2015:
1. 3 белковый день выдержан;
2. Добралась в книге до самого интересного. Потрясающий сюжет.!;
3. Один кредит оплачен.
запись создана: 22.09.2015 в 09:04

@темы: Сентябрь, 2015, Список Великих Подвигов, которые надо совершить

08:27 

To-do list

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
1. 4 белковых дня + 1 белково-овощной;
2. 5 дней делать зарядку (пресс, растяжка);
3. Сходить в парикмахерскую, даже если это будет ударом по бюджету (так жить больше нельзя);
4. Обработать лучшие 2 фотографии Саши и две Ланы;
5. Пересмотреть уроки фотошопа и понять принцип работы лайтрума;
6. Прочитать 1 новую книгу;
7. По возможности 1 векторное изображение или рисунок от руки;
8. Посмотреть 1 новый фильм;
9. Съездить на дачу к маме;
10. Сходить на проповедь в церковь.


Сделано за 14.09.2015:
1. 1 белковый день выдержан;
2. Немного повозилась с лайтрумом (без мата не получилось);
3. Записалась на 15.09 в парикмахерскую (что из этого получится, я даже боюсь представить);
4. Вечером успела найти силы и немного размяться.

Сделано за 15.09.2015:
1. 2 белковый день выдержан;
2. Сходила в парикмахерскую. Очень понравился результат)));
3. Вечером успела найти силы и немного размяться.

Сделано за 16.09.2015:
1. 3 белковый день выдержан;
2. Начала читать новую книгу "Присягнувшие тьме";
3. Нашла несколько уроков по обработке глаз в лайтруме и фотошопе;
4. Вчера также осилила легкую разминку.

Сделано за 17.09.2015:
1. 4 белковый день выдержан. Заметила одну приятную вещь, если мне перекусить в 10.30, а потом пообедать в 15.00-15.30, то после 18.00 я есть не хочу совершенно и на ужин мне хватает пару кусочков сыра и кофе.
2. Продолжаю читать книгу "Присягнувшие тьме". Мне нравится рассуждения о Боге в этой книге, хоть там уклон в католицизм;
3. Мы дружно с мужем заболели.
запись создана: 14.09.2015 в 09:15

@темы: Сентябрь, 2015, Список Великих Подвигов, которые надо совершить

08:15 

To-do list

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
1. Пройти последнее собеседование;
2. Выдержать 4 белковых дня;
3. Купить новую клавиатуру;
4. По возможности купить осенние туфли;
5. Расписать семейный бюджет на месяц;
6. Начать читать 1 новую книгу;
7. Съездить на встречу к Асе;
8. Обработать несколько фотографий;
9. Спасти мир.
9. Посмотреть "Гамбит" 2013 года.


Что сделано за 07.09.2015:
1. 1 белковый день выдержан;
2. Планы на повышение рухнули, но я жива и киснуть не собираюсь;
3. Вчера купили мне новую клавиатуру;
4. Осеннюю обувку я себе присмотрела, теперь бы выделить нужную сумму из бюджета;


Что сделано за 08.09.2015:
1. 2 белковый день выдержан;
2. Зашла в Фикс прайс порадовала себя всякой мелочью для дома;
3. Сделала вечером зарядку.

Что сделано за 09.09.2015:
1. 3 белковый день выдержан;
2. Приготовила рагу мужу;
3. Нарисовала 1 векторное изображение и отправила на проверку;
4. Зарегистрировалась на алиэкспрессе.

Что сделано за 10.09.2015:
1. 4 белковый день выдержан;
2. Картинку на Шатерсток приняли;
3. В метро чуть не потеряла сознание, хорошо, что следующая остановка была моя. Пришлось посидеть на скамейке на ВДНХ, чтобы прийти в себя. В глазах стало темно. Видимо давление.
запись создана: 07.09.2015 в 08:26

@темы: Сентябрь, 2015, Список Великих Подвигов, которые надо совершить

09:33 

To-do list

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Список дел на период с 31.08.2015 - 04.09.2015:
1. Пройти последний этап собеседований;
2. Прочитать книгу "Расследование" (С. Лем);
3. Выдержать 4 белковых дня;
4. Закрепить привычку делать зарядку каждый день;
5. Приготовить 1 новое блюдо;
6. Нарисовать 2-3 рисунка за неделю;
7. Просмотреть все уроки обработки фото, что скинула мне Лана;
8. Обработать несколько своих старых фотографий по урокам и скинуть работы Лане.


Сделано за 31.08.2015:
читать дальше

Сделано за 01.09.2015:
читать дальше

Сделано за 02.09.2015:
читать дальше

Сделано за 03.09.2015:
читать дальше
запись создана: 31.08.2015 в 08:13

@темы: Сентябрь, 2015, Август, 2015, Список Великих Подвигов, которые надо совершить

10:01 

Todo list

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Список дел на период с 24.08.2015 - 28.08.2015:
1. Пройти два последних этапа собеседований;
2. Прочитать книгу "Хижина" (Уильям Пол Янг);
3. Выдержать 5 белково-овощных дня;
4. Закрепить привычку делать зарядку каждый день;
5. Приготовить 1 новое блюдо;
6. Закрепить привычку рисовать каждый день.


Что сделано за 24.08.2015:
1. 1 белково-овощной день выдержан;
2. Прочитала книгу.
3. После вчерашнего происшествия я пала духом.

Что сделано за 25.08.2015:
1. 2 белково-овощной день выдержан;
2. Прогулка перед сном;
3. На рисование и физические упражнения нет сил.

Что сделано за 26 и 27 августа:
1. Дочитала книгу "Хижина";
2. Начала читать "Расследование" (С. Лем);
3. 2 белковых дня выдержаны;
4. Прогулки перед сном;
5. Делаю зарядку. Через раз. Ай-яй-яй.
запись создана: 24.08.2015 в 09:02

@темы: Август, 2015, Список Великих Подвигов, которые надо совершить, Мои взлёты и падения

11:49 

# 483

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Я ПРОШЛА ВТОРОЙ ЭТАП!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ПРОШЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!УРАААААА!!!!!!!!!!!!!!!

СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ!!! Остался всего 1 этап!!!

@темы: Август, 2015, Список Великих Подвигов, которые надо совершить

09:32 

Todo list

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Список дел на период с 17.08.2015 - 23.07.2015:
1. Оплатить кредиты;
2. Просмотреть семейный бюджет и распланировать затраты, чтобы дожить до 5 сентября;
3. Нарисовать как минимум 2 качественных сета в Иллюстраторе;
4. Прочитать 1 новую книгу;
5. Выдержать 5 дней на новой системе питания;
6. Приготовить 1 новое блюдо;
7. 5 дней заполнить физическими нагрузками;
8. Рисовать в блокноте и выложить свои рисунки сюда;
9. Обработать фотографии Великого Новгорода;
10. Приготовить шарлотку.


Что сделано за 20.08.2015:
1. Получила аванс. Поплакала. В отпуск уходить крайне расточительно;
2. Внесла изменения в систему питания. Я НЕ могу НЕ есть после 18.00. Пока я добираюсь до дома мой желудок делает болезненные кульбиты + ко всему я постоянно нервничаю из-за этого. Серьёзно, я даже этапы "Атаки" на диете легче перенесла, чем это. Буду думать, что делать, но скорее всего ужин у меня будет из разрешенных белков.
3. Прогулка перед сном;
4. Вставать в 6.10 утра мне уже нравится. Попробую перенести подъем на 6.00.

Что сделано за 19.08.2015:
1. 2 день выдержан;
2. Прогулка перед сном;
3. Третий день просыпаюсь в 6.10 и готовлю мужу яичницу с беконом.) Ему нравится.)

Что сделано за 18.08.2015:
+++

Что сделано за 17.08.2015:
+++
запись создана: 17.08.2015 в 08:21

@темы: Август, 2015, Список Великих Подвигов, которые надо совершить, Мои взлёты и падения

21:13 

Фотосет "Русалка"

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Как и обещала фотографии с фотосета. Русалка в моём исполнении. Вода. кстати, была ледяной.)

++

@темы: Август, 2015, Список Великих Подвигов, которые надо совершить, Здравствуй Вдохновение, Творческий беспредел

16:24 

# 474

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
До конца рабочего дня осталось 1,5 часа. Я вся в предвкушении поездки, хоть и намучаюсь за 9,5 часов в поезде (взяли сидячие места).
Почти все дела, которые наметила в списке - не успела сделать. Надеюсь, что в отпуске смогу отрисовать столько изображений сколько нужно и дело сдвинется с мёртвой точки.
Всех с пятницей и всем хороших выходных!

@темы: Июль, 2015, Список Великих Подвигов, которые надо совершить, Радужными карандашами

Чудеса на виражах

главная