"Когда нет ветра, беритесь за вёсла" (с)


URL
13:05 

# 507

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
О питании и уходе за собой

Я продолжаю вести пищевой дневник. Правда он пока в lite версии. Я просто отписываюсь, что съела подругам в вк, если есть силы то с фото и весом съеденного.
Вчера вечером весы показали отвес в 14 кг. Я, конечно, рада таким цифрам, но мозгом понимаю, что это из-за стресса. Сейчас я живу в бешеном режиме. О том, что мне нужно поесть я вспоминаю только уже после того как в глазах начинают скакать мушки.
Большое значение в отсутствии аппетита играют офигительные ограничения в питании кормящих. А когда такие ограничения у меня просто пропадает интерес к еде. Проще ведь совсем не есть, чем так мучиться.)

Я стараюсь находить силы, чтобы залезать в бандаж и ухаживать за собой (простейшие масочки для лица и тела). Пока получается не очень успешно, но я всё же нахожу силы на это несколько раз в неделю.
Многие пугают тем, что скоро начнут лезть волосы. Посмотрим. Морально я к этому уже готова, но всё же надеюсь, что этого не случится.

@темы: Жизнь в моей голове, Февраль, 2018, Эксперимент "Пищевой дневник"

15:02 

#505

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Я постепенно прихожу в себя. Спасибо всем за тёплые слова и поздравления - для меня это очень важно. Моё состояние можно охарактеризовать одним словом - Перестройка. Сложнее перестроиться даже не организму, а голове. Одно дело когда ребёнок внутри и совсем другое, когда он уже отдельно и при этом так зависим.
Чтобы Избранное и ПЧ от меня не разбежались - я буду составлять Белый список и закрывать записи о Мелком. Кому интересно - отпишитесь.

Обо всём + про родычитать дальше

Пока так. Более подробно уже в закрытых записях. Всех крепко обнимаю.

@темы: Я и А., Юрий Александрович, Февраль, 2018, Новый виток, Мамины заметки, Маленькое чудо;

13:02 

#504

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
09:28 

#503

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
08.02.2018 года в 7.50 утра на свет появился Юрий Александрович.
Я справилась с первым этапом.

@темы: Вселенная внутри меня;, Жизнь в моей голове, Маленькое чудо;, Мои взлёты и падения, Список Великих Подвигов, которые надо совершить, Февраль, 2018, Я и А.

22:15 

#502

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Завтра госпитализируюсь. Будут снимать пессарий. Многие сразу после этого рожают. Посмотрим.

@темы: Январь, 2018

10:40 

_Цитатник_

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
У людей неправильные установки, они считают, что, например, повар хуже, чем дирижер. Это не так: гениальный повар перекроет всех дирижеров, я вам как гурман говорю. Сравнивать их все равно что кислое и квадратное — неправильно поставлен вопрос. Каждый хорош на своем месте. (с) Татьяна Черниговская

@темы: Цитатник, Январь, 2018

12:01 

# 501

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Сегодня очень хороший день. Сходила к врачу - меня не положат на этой неделе в больницу.) Ура! Ещё недельку дома.
Эксперимент дал свои плоды, я потеряла 2,1 кг. (веду его с 10 января) :jump3: Идея ведения пищевого дневника и контроля за жидкостью дал свои позитивные результаты. Так что продолжаем. Главное не зацикливаться и наслаждаться.
Какие выводы я для себя сделала:
- можно наесться порциями в 150-200 гр. и этого реально хватает;
- можно позволить себе вкусное в небольших количествах (в один из дней я позволила себе 4 куска пиццы и миндальное печенье);
- сервировка стола и фотографирование еды отвлекают и снижают (лично у меня) желание "сожрать вотпрямщаз";
- чем медленнее кушаем, тем лучше происходит процесс насыщения;
- я наконец-то поняла почему люди кушают часто, но по чуть-чуть (благодаря этому исчезает страх остаться голодной и страх лишить себя чего-то вкусного).

Это всё очень просто, про это пишут везде и многие об этих простых истинах знают, но вот когда осознаёшь это на своей шкуре - всё совсем по-другому.

Пожелайте мне удачи .)

@темы: Январь, 2018, Эксперимент "Пищевой дневник"

11:07 

# 500

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Стала вести пищевой дневник. Эксперимент длиться уже 6 день. Решила, что перед Днём Х очень важно держать себя в руках и быть хоть в какой-то форме. За 8 месяцев я набрала всего 7 кг, но с учётом того, что я и не была пушинкой на меня смотрят как на врага народа, поэтому пришлось принимать такие меры.

Дополнительно купила пищевые весы - совсем не жалею, очень полезная штука. Оказывается 200-300 гр. еды это совсем не мало и вполне себе хватает на 3-4 часа, а там лёгкие перекусы. Если кому интересно могу начать выкладывать своё меню. И самое страшное - я теперь фотографию еду.))) Не думала, что до этого дойдёт, но тут важен контроль.
Также резко снизила употребление воды и прочих жидкостей. Заставили следить сколько употребляю и сколько уходит. Где-то на третий день пропали отёки, так что система работает и всё идёт хорошо.
Думаю, что через пару недель это войдёт в привычку и мне легче будет проститься с лишними килограммами уже после родов.
Подсадила на это дело двух подруг. Они только рады) У одной уже отвес -2,4 кг и это за 5 дней. Благодарят, а я что? Одной скучно и не так интересно.)

Завтра к врачу. Посмотрим какие результаты принесла моя работа, а то лежать месяц на сохранении совсем не хочу.

Привезли комод для мелкого. Удачно втиснулся в промежуток между шкафом и телевизионной тумбой. Красота!
Мы почти закончили ремонт! Осталась совсем мелочь. А. сам спроектировал, рассчитал и собрал шкаф в коридор. Если бы делали на заказ нам бы он встал тысяч в 30 (я не преувеличиваю), а нам обошёлся около 7 тысяч. А. мой герой и большой молодец! Не коридор, а сказка!
Ещё бы кухню отремонтировать...эхх...мечты-мечты.

@темы: Январь, 2018, Эксперимент "Пищевой дневник", Новый виток, Мои взлёты и падения, Жизнь в моей голове

12:44 

# 499

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Вчера сидели и перебирали приданное для мелкого с мамой. Это прям такое ми-ми-ми. Я уж почти собрала пакет в роддом. Из затратного остались компрессионные чулки, а из мелочи влажные салфетки и сухие полотенца.
Заказывала всё тут www.akusherstvo.ru/
Из крупного осталась коляска и ванночка. Я просто боюсь пока выбирать и покупать их. Хотя заказывать комод для вещей мелкого мне было не страшно.

Перед праздниками у нас сломалась стиральная машинка. Это сильный удар по бюджету, но что делать. Купили, поставили (не без косяков) и уже опробовали. Оказывается они могут быть тихими)

А. сейчас трудится над шкафом в коридор. Мы решили не покупать готовый, а встроить шкаф в нишу самостоятельно - это затратней по времени, но очень экономно по деньгам. Я очень рада, что А. у меня такой хозяйственный и рукастый. Я бы без него не справилась.

Очень помогают родители А. Надавали нам кучу новых вещей, купили нам новые табуретки на кухню. Вроде мелочь, а ведь всё равно траты.

Сейчас у меня середина 35 недели. Осталось совсем немного...

@темы: Январь, 2018, Мир вокруг меня, Жизнь в моей голове, Для малыша

17:02 

#498

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Итоги 2017 года.

2017 год был очень неоднозначным, казалось, что он дал много возможностей, но большинство из них оказалось пустышками и мишурой. Было мало поездок, я так не увидела море и мы не закончили строительство на даче, но...
Сбылось то, что я загадала в прошлую новогоднюю ночь под бой курантов. Наше чудо появится уже в следующем году и мы его очень ждём. Это приятное происшествие принесло множество перемен в мою жизнь и жизнь моей семьи. Я уверена, что мы справимся, что я буду сильной и смелой в самый ответственный момент.

Очень мало было в 2017 году самореализации. Хочется добавить красок и больше творчества в Новом 2018 Году. Пусть так и будет.
2017 год как-то прошёлся по самому больному - финансам и больницам. Не надо так.

Чего хотелось бы себе пожелать: чтобы в день X всё прошло легко и быстро, увидеть своё чудо, закончить ремонт (осталось совсем чуть-чуть), финансовую стабильность, закрыть кредиты, больше творчества, семейного счастья, уюта и покоя в доме.

@темы: Я и А., На ошибках дурака, Мои взлёты и падения, Маленькое чудо;, Итоги 2017, Жизнь в моей голове, Декабрь, 2017, Вселенная внутри меня;

18:50 

#497

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Даже с тремя кошками можно встретить Новый Год с ёлкой. Если она маленькая и незаметная...и высоко стоит.)

@темы: Жизнь в моей голове, Декабрь, 2017

12:59 

#496

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Дома хорошо. Правда я до сих пор немного в тумане и никак не могу взять себя в руки (страшно, что уже не смогу).
Двигаться стало тяжелее, быстрее устаю. Даже обычные вещи для меня теперь требуют больших затрат энергии, а кое-что я и вовсе уже не могу делать самостоятельно.
Недавно девочки устроили мне милые посиделки с подарками и конкурсами. Так вот, я боюсь петь. Я не знаю как я буду петь ребёнку колыбельные.))) А ещё мне устроили фотосессию. Правда не в студии (я провалялась на сохранении в нужную дату), но фотоньки получились очень милыми и ламповыми.))) Жду их очень уже с обработкой.

Мне выплатили мои декретные. Все. В полном объёме. Это прямо праздник какой-то!) Теперь и подарки можно купить, ремонт доделать и купить все необходимое мелкому.
Мы его все очень ждём.

@темы: Жизнь в моей голове, Декабрь, 2017

20:47 

#495

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Наконец-то я ощутила хоть немного того самого праздничного настроения. Видимо окончательно прихожу в себя после всех приключений.

Моё мандариновое настроение.) Жаль, что мне их много нельзя.


@темы: Творчество/порисульки/наброски/фотографии, Жизнь в моей голове, Декабрь, 2017

21:17 

#494

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Официально ушла в декрет.

Теперь можно спокойно подготовиться и к Новому Году и к дате X. Всё, больше никаких нервов, никакого подъёма в 5.40 утра и 9-часового сидения перед монитором, никакого общественного транспорта.
Под конец года все просто озверели, я молчу о том, что никто не уступает место, хотя мой живот уже достаточно заметен. Я честно говоря и не рвусь, просто после двух дней 10-часовых капельниц магнезии моя голова немного плывет и как-то стоя ехать тяжело. Но люди реально дичают. Это проявляется не только в общественном транспорте, но и в магазинах.
"Как страшно жить!" (с)

Но это всё мелочи, главное, что с ребенком все хорошо, я дома, уже в декрете и рядом со мной муж и мои кошки.

@темы: Декабрь, 2017

09:46 

#493

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Жизнь в больнице достаточно скучна и скупа на радости. Утром подъем на капельницу, анализы, затем скудный завтрак. До обеда ты предоставлен сам себе и ходишь кругами как тот самый пони с чёлкой. Гулять нельзя, да и погода не блещет, посещения запрещены.
Потом обед, ужин и снова процедуры. Настоящий День сурка, меняются только врачи и медсестры, да и места катетера в руке.
Сегодня брали кровь из пальца. Ненавижу эту процедуру. Ну куда вам еще моей крови? И так 4 пробирки забрали. Зачем еще одна дырка? Тайна. С врачами повезло, конечно, забавные, но это не спасает ситуацию.
Грустно, серо и одиноко.

@темы: Декабрь, 2017, На ошибках дурака

11:50 

#492

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Вот и прошло моё день рождение. Вот и стукнуло мне 29 годиков.)
Из друзей я пригласила только двух подруг на шарлотку, и собственно говоря, всё.) Самый главный подарок меня ожидает в феврале, а вот из материального: муж купил телефон (моя sony xperia z2 верой и правдой отслужила мне 4 года и жила бы ещё дольше, но увы), девочки сделают мне беременную фотосессию (это вот прям счастье-счастье).

Очень быстро летит время, я как бы уже в декрете, но у меня нет на руках больничного листа, потому что мой гинеколог идиот. И декретные я увижу уже в следующем году скорее всего.
Подумать только осталось чуть больше двух месяцев до дня X (это конечно, если я не начну рожать сразу после того как мне уберут акушерский пессарий).

Кстати, появляюсь ещё и тут bloghouse.pro/wifepoligraf . Очень уютное местечко и постоянно, что-то добавляется и изменяется. Недавно ввели систему лайков. Конца света от этого не произошло и всё очень даже лампово.

Пока так. Всех крепко обнимаю, отдельное спасибо тем, кто не забыл и поздравил с днём рождения.

@темы: Декабрь, 2017

10:32 

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Атос умер сегодня утром.

@темы: Из жизни замечательного Пса, Ноябрь, 2017

12:57 

#491

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Как-то конец второго квартала и начала третьего у меня не задалось.
Вскрылись проблемы с Атосом, причём такие, что даже мама произнесла слово "усыпление". Она это будет переживать гораздо тяжелее, чем я. Надеюсь, что всё обойдётся и он поправится.

В понедельник надо ехать в роддом для прививки, могут госпитализировать, чего я совершенно не хочу. Скорее всего буду писать отказ от госпитализации. Надоели эти врачи и больницы хуже горькой редьки. Сил нет уже.

Надо умудриться и успеть получить справку на предыдущей работе, так как декрет совсем близко. Прям как зима.)))

Ремонт ванны и туалета, кажется, подходит к своему логическому завершению. Даже не верится.

Меньше, чем через две недели у меня день рождения. Отмечать я его скорее всего не буду, либо просто приглашу на чай. Вот просто чай и с тортиком и всё. Кто захочет, тот и приедет.

@темы: Жизнь в моей голове, Ноябрь, 2017

11:58 

#490

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Это была незабываемая ночка. Операция длилась всего 5 минут, но делалась она почти наживую. К такому жизнь меня не готовила и видимо решила дать мне экспресс-курс.
Завтра на перевязку и продлить больничный, который могут и не продлить. Послезавтра к другому врачу за направлением на прививку. Как я, будучи одноногим пиратом преодолею такие расстояния - непонятно.

Но не будем об этом. Я хочу вас всех обнять и сказать огромное спасибо за поддержку. Мне правда было очень страшно, но вспоминая ваши пожелания с героически перенесла это испытание. Что я могу сказать - не надо запускать свои болячки, особенно, когда вы планируете стать родителями. Хорошо, что я успела выдернуть два зуба до беременности и то, запустила сильно.
Крепко обнимаю! Лучи тепла вам всем!

@темы: Жизнь в моей голове, На ошибках дурака, Ноябрь, 2017

22:19 

#489

If life gives you lemons, it’s better give you sugar and water as well, or your lemonade is going to suck… (с)
Неделя была просто ужасной. Я думала, что умру на работе. Так больше нельзя. Я планировала доработать до конца декабря, но с таким отношением уйду в середине и буду помогать на удалёнке. Свои нервы и здоровье ребёнка - вот мои приоритеты.
Помимо работы меня потихоньку доканывает ремонт. Я устала от того, что мои выходные превращаются в ад со сверлёжкой, долбёжкой и невозможностью пользоваться туалетом и ванной. Я переживаю из-за соседей, так как людям тоже хочется отдохнуть, а мы прям точно "человек-сосед".

На самом деле я жуткая трусиха, как бы не пыталась храбриться, В понедельник мне нужно удалять ноготь, я жутко боюсь, что мне сделают мало обезболивающего и я дёрнусь. 13 числа операция, 16 числа надо идти к гинекологу и получать направление на прививку в роддом, а там могут положить. Как я доковыляю, до роддома ума не приложу, но об этом подумаю после. Главное не сбежать от хирурга. Я вообще всего боюсь теперь. Толпы, шума, операции, проблем на работе и т.д. и т.п.

О малыше и моей 27 неделе
тык!

@темы: Сериал "Дурдом на работе", Ремонт, Ноябрь, 2017, Записки на бегу, Вселенная внутри меня;

Чудеса на виражах

главная